Amaranth-Pastinaken-Laibchen auf Schwarzkohlgemüse

100 g Amaranth gewaschen 200 g Pastinake 1 EL Pfeilwurzelmehl 3 EL...

10th Sep

Steinpilz-Kürbis-Nocken mit Lauch und Safranschaum

für die Nocken: 400 g Kürbis netto 400 g Kartoffeln 200 g...

31st Aug

Ribollita – toskanischer Gemüseeintopf mit Schwarzkohl

200 g Schwarzkohl (ersatzweise Wirsing) 200 g weiße Bohnen „Cannellini“ getrocknet 3...

24th Aug

Callas Zwetschkenmus aus dem Backofen

Meine Großmutter war eine Köchin, deren böhmische Einflüsse auch auf die Enkeln...

24th Aug

Mostgetränkter Savarin mit Gewürzpflaumen

Rezept für 10 Savarinförmchen mit 6 cm Durchmesser oder 1 Auflaufform mit...

19th Aug

Frittierte Zucchiniblüten gefüllt mit Pinienkernen

für 4 Personen als Vorspeise: 12 Zucchiniblüten 1/2 Liter Öl zum Frittieren...

17th Aug

Salat von Tomatenraritäten

pro Person 250 g Tomaten vom Biobauern (meine stammen vom Biohof Holzer...

17th Aug

Schwarzwälder Kirschtorte Vol.2

Manchmal treffen Interessen perfekt aufeinander. Eine Freundin erzählte mir von ihrem Onkel,...

06th Aug

Levantinisch gefüllte Tomaten und Paprika

Am letzten Wochenende wurde ich, Calla, zu einem veganen Essen eingeladen von...

04th Aug

Cremeschnitte mit schwarzen Ribiseln {Johannisbeeren}

Dass auch Kuchen, Torten und diverse Süssspeisen wie Palatschinken, Krapfen, Mohnnudeln &...

19th Jul

Orientalisch gefüllter Zucchino tondo auf Kirschparadeisermousse

Kreationen mit orientalischer Note passen besonders gut zu den Gemüsesorten, die momentan...

12th Jul

Sobanudeln und grüne Bohnen mit Zucchini-Mandel-Krusteln

Rezept für 4 Personen: 400 g Sobanudeln (japanische Buchweizennudeln) 400 g grüne...

07th Jul

Erdäpfelsalat mit Finesse dazu Schnitzel Viener Art

Die einfachsten Gerichte sind oft nicht einfach in der Rafinesse des Abschmeckens....

21st Jun

Callas Erdbeermarmelade mit Orangensaft

  1000 g vollreife Erdbeeren (Bio vom Holzer sind die besten…) 300...

09th Jun

Gelee von Holunderblüten

20 bis 30 Holunderblüten 1 Bio-Zitrone 100 ml Orangensaft 70 ml Zitronensaft...

08th Jun

Palatschinken mit Marillenröster und Schokolade

200 g Marillen entkernt 20 g Rohrzucker 1 TL Rum 1 Msp....

22nd Mai

Kräuterpalatschinken zum Spargel

Ich habe das Palatschinkenrezept nochmals verbessert. Ich finde, Kräuterpalatschinken passen wahnsinnig gut...

20th Mai

Bayerische Weissvurst mit Sauerkraut und Bratkartoffeln

Liebe Bayern, bitte geht nicht zu hart mit mir ins Gericht. Ich...

08th Mai

Handg’schabte Spätzle mit Blattspinat Vol.2

pro Person: 100 g Spätzlemehl von Spielberger 1 Messerspitze Kurkuma Salz, Muskat...

05th Mai

Handg’schabte Spätzle mit Blattspinat Vol. 1

pro Person: 100 g Spätzlemehl von Spielberger 1 Messerspitze Kurkuma Salz, Muskat...

05th Mai

Vietnamesische Frühlingsrollen mit Mungosprossen

Vorspeise für 3 Personen 2 EL Sojagranulat fein 1 Spritzer Gärungsessig einige...

03rd Mai

Urkornmüsli mit Mango und Erdbeeren

100 g Urkornmüsli von Alnatura 1/16 l Orangensaft Bio 200 g Sojajoghurt...

03rd Mai

Verfeinertes Rezept: Rhabarber-Kokos-Kuchen

Im Grunde ist es eine Verfeinerung des Blechkuchenrezepts. Bei diesem Kuchen habe...

02nd Mai

Gruß aus Hessen: Spargel mit Frankfurter „Gri Soß“

pro Person: 400 g Spargel Solo weiß geschält 1/2 Zitrone Salz 1...

30th Apr

Vanilleeis mit fruchtigen Erdbeeren und Schlag

pro Person: 3 Kugeln veganes Eis mit echter Vanille (zB Spar Sojaeis...

20th Apr

Veggiehendl süss-sauer auf Pak Choi mit Sesamöl

1 Packung vegane Hähnchenstücke süss-sauer (im veganen Versandhandel) 150 g Sobanudeln 2...

20th Apr

Im Tempurateig gebackene, gefüllte Zucchiniblüten

pro Person 5 Zucchiniblüten 1/4 Liter Pflanzenöl zum Frittieren Tempurateig: 80 g...

15th Apr

Auf, auf zum g’schmackigen Dinkel-Spinat-Auflauf

100 g Dinkelreis fertig gegart in Gemüsebrühe 300 g Blattspinat frisch 3...

14th Apr

Dinkelseitanvilets auf zweierlei Spargelgröstel

1 Packung Dinkelseitan von Hiel (gibts zB bei Biohof Achleitner in Eferding)...

13th Apr

Der heimische Spargel ist da!

Welch‘ Freude! Der feine Eferdinger Biospargel ist in diesem Jahr zwei Wochen...

12th Apr

Birnen-Pastinaken-Gemüse zu knuspriger Ente und Basmatireis

2 Birnen in Spalten geschnitten 1 Pastinake in Spalten geschnitten Thymian Salz,...

30th Mrz

Rhabarberkuchen mit Kokos-Mandel-Streuseln

500 g Rhabarber in schrägen Stücken 200 g Alsan zimmertemperiert 200 g...

30th Mrz

Ras el Hanout-Sauce mit Orange und Weißkraut süsssauer

Diese Sauce passt hervorragend zu Fakewild, wie zB Entenvilets oder auch Sojavilets,...

23rd Mrz

Birnenkuchen

1 kg volleife Birnen, entkernt und geviertelt 500 g Universalmehl 250 g...

22nd Mrz

Spitzmorchelrisotto mit Gelbrüben- und Kohlrabigemüse

pro Person: 1 Tasse ArborioReis 3 EL Alsan 1/2 Liter Gemüsebrühe 1/8...

16th Mrz

Erbsenschoten und Shitakepilze asiatisch

200 g Zuckerschoten 150 g Shitakepilze 1 TL Ingwer feingehackt 1 TL...

10th Mrz

Braunschweiger Krautfleckerl mit Sojaviletkrusteln

pro Person:200 g Braunschweiger Kraut grob geschnitten 1/2 TL Kümmel 3 EL...

09th Mrz

Duetto di Mezzelune – Zweierlei Halbmondnudeln

Kürbisfülle: 300 g Muskatkürbis Muskat, Salz, Pfeffer, Zitronenabrieb 1 kleine Zwiebel gewürfelt...

23rd Feb

Blattspinatstrudel mit Pesto, Tofu und Risella

500 g frischer Blattspinat (nicht Babyspinat sondern kräftigen nehmen) 1/2 Packerl Risella...

20th Feb

Kindheitserinnerungen: Karfiol {Blumenkohl} mit Butterbröseln

1 schöner Karfiol (Blumenkohl) Gemüsebrühe 5 EL Semmelbrösel (Paniermehl) 100 g Alsan...

16th Feb

Süss-Saures Chinagemüse mit Pilzen und Tofu

200 g Gemüse (zB Chinakohl, Selleriestangen, Karotten, Petersilienwurzel, Pak Choi, Senfkohl, Weißkraut,...

16th Feb

Schweizer Chäs-Vurst Salat

Eigentlich ist so ein Chäs-Vurst Salat ein optimales Resteverwerten. Meine Lieblinge dabei...

14th Feb

Vitaler Dinkelknopf – ein wertvoller, gesunder Imbiss

1 Scheibe Wheaty vom Rauch Alsan Margarine ein paar Blätter Portulak oder...

14th Feb

Kürbiscremesuppe mit Pinienkernen und Backerbsen

300 g Mukatkürbis 1 EL Ingwer fein gehackt 1 Prise Piment 1...

08th Feb

Orangenschalen getrocknet

Die Schale von biologisch angebauten Orangen eignet sich sehr gut zum Trocknen....

08th Feb

Portulak und Feldsalat in Zitronen-Öl-Marinade

Fein-nussig sind sie beide, Feldsalat – wir in Österreich sagen Vogerlsalat dazu...

08th Feb

Mangoldauflauf mit Cashew- und Pinienkernen

pro Person: 200 g Mangold 200 g Kartoffeln 100 g Veggi Filata...

02nd Feb

Getrüffelte Erdäpfel in leichter Creme

pro Person: 300 g Ditta Erdäpfel (oder ähnliche, speckig) 40 g Alsan...

18th Jan

Rote Rübennocken mit Chäs

Zutaten pro Portion: 100 g Roggenmehl 1 TL Rote Rübenpulver (ersatzweise Rote...

12th Jan

Entenvilet mit Orangensauce und Preiselbeerbirne

Das Rezept folgt grundsätzlich meinem bereits bekannten Entenviletrezept. Die Sauce ist allerdings...

04th Jan

Kürbisknöderl mit Champignonragout

300 g Muskatkürbis oder Hokkaido 1 Packerl Kartoffelteig warmes Wasser 100 g...

04th Jan

Ragout von Mangold – Pastinake – Tomate mit gedämpfter Hirse

1 Tasse Goldhirse 300 g Mangold 1 kleine Pastinake 1 kleine Tomate...

18th Dez

Blattspinat mit Kümmelerdäpfeln und gebratenem Tofu

1 Packung Tofu 200g Alsan Pfeffer, Salz, Ingwerpulver 300 g Blattspinat frisch...

15th Dez

Ein ganz feines Pflänzchen: Radicchio Tardivo

Was für Menschen, die sich omnivor ernähren, ein Festtagsbraten ist, das ist...

08th Dez

Vegane Kärntner „Chäsnudeln“ leicht abgewandelt

Ich hatte Lust, vegane Kärntner „Chäsnudeln“ zu machen, nachdem mich eine ganz...

07th Dez

Steffis schokoladiger Pflaumenkuchen mit Sojajoghurt

Steffi hat mir das Rezept versprochen, das wird sicher nachgereicht… Und da...

05th Dez

Freunde backen: Anitas feinmürber Apfelstreuselkuchen

Huch, da hätte ich bald den total feinen Kuchen verputzt, ehe ich...

05th Dez

Thailändische Tom Kha mit heimischen Rüben und Kohlrabi

1 EL Alsan 1 Stange Lauch 2 Karotten in Scheiben 1 Pastinake...

30th Nov

Drei Mädels backen: Roland Rauters Vegane Kekse {Plätzchen}

  Unser Keksteller im Uhrzeigersinn rechts oben beginnend: Linzer Augen Marillen-Walnuß-Kugeln Zimtsterne...

30th Nov

Kürbissuppe mit Zitronengras und Galgant

500 g Kürbis (ich habe Piena di Napoli verwendet) 1 Stange Lauch...

24th Nov

Griespudding mit Zimt

500 ml Sojamilch ungesüsst 65 g Dinkelgriess 1 gestrichener Esslöffel Rohrzucker 1...

23rd Nov

Indischer Pilaw mit Karfiol, Cashewnüssen und Zimt

500 g Karfiol {Blumenkohl} 4 EL leichtes Pflanzenöl 60 g rohe, ungesalzene...

23rd Nov

Spaghetti al Tartufo {Tuber Uncinatum Vitt.}

  Ja, die Herbsttrüffel ist noch nicht ganz die aromenintensive Perigordtrüffel, aber...

08th Nov

Carpaccio von vier Rüben mit Pimpernelletropfen

Chioggiarübe (die rot-weiße auf meinem Foto) Weiße – oder Herbstrübe (im Vordergrund)...

26th Okt

Spaghetti mit Blattspinat und Pimpernellepesto

pro Person 130 g Spaghetti (oder Linguine, Capellini, …) 150 g Spinat...

26th Okt

Schwammerlragout von Dottertäublingen und Trompetenpfifferlingen

Pro Person rechnet man etwa 300 g gemischte Pilze. Meine „Beute“ beinhaltete...

26th Okt

Currypanierter Karfiol {Blumenkohl} mit Sauce Remoulade

pro Person 300 g Karfiol Semmelbrösel 1 EL Maisstärke 1 EL Pfeilwurzelmehl...

24th Okt

Trifle – opulentes Dessert nur für Erwachsene

für 1 große Schüssel oder 6 Portionen: 100 g Spekulatius vegan (das...

13th Okt

Tiramisu im Glas

Es ist mir ein großes Anliegen, das wunderbare Buch von Roland Rauter...

29th Sep

Birnen-Pastinaken-Tempeh Strudelsäckchen

Vorspeise für 4 Personen: 1 Birne 80 g Tempeh 100 g Pastinaken...

29th Sep

Wheaty Steak mit „anisiertem“ Wurzelgemüse

Pastinaken Karotten Rote Rüben Bratöl Anis 1 TL Balsamico Creme 1 Packung...

29th Sep

Pak Choi asiatisch mit mariniertem Tofu

300 bis 400 g Pak Choi 1 Knoblauchzehe 1 TL Ingwer 3...

29th Sep

Knusprig gebratene Krause Glucke {Sparassis crispa}

Es lohnt sich, Krause Glucke –Sparassis crispa- nicht immer nur als äusserst...

17th Sep

Ligurische Spezialität: Linguine al Pesto genovese

pro Person: 120-130 g Linguine 50 g Basilikumblätter frisch 30 g Pinienkerne...

28th Aug

Flaumiger saftiger Marillenkuchen {Aprikosenkuchen}

1000 g Marillen (Aprikosen) entsteint, halbiert 500 g universales Dinkelmehl 250 g...

28th Aug

Frauen- und Speisetäublinge auf Capellini

                    Pro Person:...

25th Aug

Kichererbsencurry mit fruchtigem Pfirsichchutney

1 Dose 400 g Kichererbsen 1 Dose Kokosmilch 2 Knoblauchzehen 1 walnussgrosses...

21st Aug

Lasagne gefüllt mit rotem Mangold und Hokkaidokürbis

Schon beim Zubereiten ist mir das Wasser im Mund zusammengelaufen. Die Farbenpracht...

21st Aug

Sky’s rohköstlicher Karottensalat mit Äpfeln und Zitronensaft

Voila: Geschmückt mit fremden Federn. Mein Nachbar hat mir seinen Karottensalat (so...

04th Aug

Gröstel von Roten Rüben, Kraut & Semmelknödeln

Eigentlich haben wir bereits ein Gröstel mit Semmelknödeln. Aber da das auch...

04th Aug

Sommerlicher Dinkelsalat mit Kräutern

150 g Dinkelreis (polierter Dinkel, ist aber immer noch Vollkorn) 200 g...

30th Jul

Feine SojaVilets in Paprikarahm mit Nockerl

100g Soja-Steakli (zB von GranoVita) Rapsöl 2 mittlere Zwiebeln, in Streifen geschnitten...

18th Jul

Rot-Schwarze Johannisbeertorte

      Das Rezept ist vollkommen identisch mit der Beerentorte. Nur...

14th Jul

Fruchtiges Weichselkompott mit Vanille {Sauerkirschen}

1 kg Weichseln (Sauerkirschen)200 ml Orangensaft 155 g Gelierzucker 3:1 1 Bio...

14th Jul

Klassisch und fein: Seitanschnitzerl mit Champignonsauce

200 g Seitanschnitzerl pro Person 1 mittlere Zwiebel 100 g Champignons 1...

14th Jul

Serbisches Plagiat: Omas ReisVleisch

Vom eigenen Blog geklaut, und mangels veganer Rindvleischstücke kurzerhand mit texturierten Sojastücken...

09th Jul

L’ultimo: Lauwarmer Spargelsalat in Basilikum-Creme

Manche Rezepte entstehen aus einem Kühlschrankblick heraus. Dazu kommt, dass unser Bio-Spargelbauer...

08th Jul

Frisch gepflückt aus meinem Garten: Fruchtige Beerentorte

Da die Erdbeerentorte so gut angekommen ist, habe ich sie jetzt noch...

07th Jul

Eierschwammerl-Strudel mit Broccoli und Kräutern

250 g Eierschwammerl geputzt und blättrig geschnitten 250 g Broccoli in kleine...

26th Jun

Feurig ist gut bei Hitze: Chili con Tofu und Kichererbsen

1 Packung Tofu natur 1 kleines Glas Kichererbsen (oder selbst gekocht) 1...

23rd Jun

Kühlt bei Saharahitze: Quinoasalat mit Broccoli

100 g Quinoa 2 EL neutrales Öl 1 Knoblauchzehe 1/2 Zitrone Pfeffer...

23rd Jun

Tiroler Bio-Vollkornbrot im Kasten

Tiroler Brot nenne ich es, weil statt der bei uns in Oberösterreich...

16th Jun

„Virginia Steak“ und lauwarmer Frühkraut- salat vom Spitzkohl

300 g Frühspitzkohl (bio) 1 Packung Virginia Steak – Veganbratstück von Wheaty...

14th Jun

Ragout von rotem und gelbem Mangold mit CousCous

500 g Mangold Olivenöl 3 Knoblauchzehen 1/16 l Soja Cucina Pfeffer, Salz...

09th Jun

Himmlischer Genuss: Erdbeertorte mit duftenden Erdbeeren

Ich mag diese künstlichen geschmacklosen Erdbeeren nicht besonders. Als ich gestern jedoch...

09th Jun

Süss-saure Melanzane Szetschuan „Kung Pao“

300 g Melanzane (Auberginen) 1 Chilischote 1 TL Salz 1 EL gehackter...

31st Mai

Rhabarbergermkuchen mit feinen Nussstreuseln

Teig: 150 ml Sojamilch 150 ml heißes Wasser 60 g Zucker 1...

30th Mai

Pastinaken-Karottencremesuppe

200 g Pastinaken 100 g Karotten 1 EL Alsan 600 ml Gemüsebrühe...

30th Mai

Spargelrisotto

100g Arborio Reis 500 ml Gemüsebrühe (selbstgemacht) 250 g Spargel weiß 2...

30th Mai
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